Πληκτρολογήστε την ερώτησή σας στο πεδίο αναζήτησης ή ρίξτε μια ματιά στα θέματα των κατηγοριών.
Η ζάλη πτήσης προκαλείται από πτήσεις μακρινών αποστάσεων από ανατολικά προς δυτικά ή από δυτικά προς ανατολικά. Πρόκειται για μια αντίδραση του ανθρώπινου σώματος στον μεταβαλλόμενο ρυθμό και διασχίζει πολλές ζώνες χρόνου. Μπορεί να προκαλέσει αϋπνία, δυσπεψία και ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση. Αν και είναι αδύνατο να το αποφύγετε εντελώς, μπορείτε να μειώσετε την ένταση της ζάλης πτήσης. Για να ξεπεράσετε τη ζάλη της πτήσης, προσπαθήστε να μην κοιμηθείτε πριν το ηλιοβασίλεμα στον προορισμό σας. Εάν κοιμάστε μετά το ηλιοβασίλεμα, με αυτόν τον τρόπο το βιολογικό ρολόι του σώματός σας θα συγχρονιστεί με τον προορισμό στον οποίο φτάνετε.
© MartiGo 2025 All rights reserved